tag:blogger.com,1999:blog-25465232178356409322024-03-05T18:05:57.301-08:00VEGETARIAN TO BE A HEALTHY LIFEyour choice to be a healhtyAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/06936651053439508922noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-2546523217835640932.post-85890596300935332772012-10-17T00:29:00.001-07:002012-10-17T00:30:14.597-07:00Hati -Hati Buah Tercemar Pestisida<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
mso-para-margin-top:0in;
mso-para-margin-right:0in;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0in;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style>
<![endif]-->
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0.5in;">
<span lang="FR" style="font-family: SimSun-ExtB; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Tahukah anda bahwa tidak semua buah selalu menyehatkan? Selain dampak yang
menyehatkan buah yang sudah tercemar pestisida dapat menyebabkan penyakit
didalam tubuh kita.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0.5in;">
<span lang="FR" style="font-family: SimSun-ExtB; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Berikut ini 10 buah yang beresiko tercemar pestisida :</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="FR" style="font-family: SimSun-ExtB; font-size: 12pt; line-height: 115%;">1.
Stroberi</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0.5in;">
<span lang="FR" style="font-family: SimSun-ExtB; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Mengapa stroberi berisiko? "Stroberi adalah jenis buah yang tumbuh
dekat dengan tanah, tempat dimana serangga hidup Oleh karenanya petani
menggunakan pestisida untuk membasmi serangga tersebut. Untuk memperpanjang
umur simpan, petani juga menggunakan fungisida, bahkan setelah panen.</span><span lang="IN" style="font-family: SimSun-ExtB; font-size: 12pt; line-height: 115%;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0.5in;">
<span lang="FR" style="font-family: SimSun-ExtB; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Untuk mengurangi bahaya pestisida pada stroberi, belilah stroberi organik.
Sebuah studi pada tahun 2008 di Emory University dan University of Washington
menemukan bahwa kadar pestisida tertentu turun menjadi tidak terdeteksi dalam
urine anak-anak yang beralih ke sayuran dan buah organik.</span><span lang="IN" style="font-family: SimSun-ExtB; font-size: 12pt; line-height: 115%;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0.5in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="FR" style="font-family: SimSun-ExtB; font-size: 12pt; line-height: 115%;">2.
Seledri</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0.5in;">
<span lang="FR" style="font-family: SimSun-ExtB; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Seledri memerlukan waktu berbulan-bulan untuk tumbuh sehingga seledri akan
terkena pestisida dalam periode waktu yang lama. Tidak seperti brokoli, yang
dinaungi oleh daun besar di semak-semak besar, seledri tidak terlindungi dari
pestisida.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0.5in;">
<span lang="FR" style="font-family: SimSun-ExtB; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Untuk mengurangi bahaya pestisida pada seledri, belilah seledri organik
atau seledri yang dijual di pasar-pasar. "Seledri yang dijual di pasar
biasanya berasal dari petani kecil yang tidak mampu atau memilih untuk tidak
menggunakan pestisida mahal.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="FR" style="font-family: SimSun-ExtB; font-size: 12pt; line-height: 115%;">3. Buah
Persik (peach)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0.5in;">
<span lang="FR" style="font-family: SimSun-ExtB; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Untuk meningkatkan produksi, petani menggunakan pestisida pada tanaman yang
rentan terhadap serangga, seperti buah persik. Buah persik berkulit sangat
tipis, yang membuatnya mudah dimasuki serangga dan pestisida.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0.5in;">
<span lang="FR" style="font-family: SimSun-ExtB; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Petani ingin mencegah penyakit yang dapat mengurangi jumlah produksi buah
persik dengan menggunakan pestisida. Pada bulan Agustus tahun 2009, Chicago
Tribune melaporkan bahwa penyelidikan USDA menunjukkan lebih dari 50 senyawa
pada pestisida didapati pada buah persik domestik maupun impor.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="FR" style="font-family: SimSun-ExtB; font-size: 12pt; line-height: 115%;">4. Apel</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0.5in;">
<span lang="FR" style="font-family: SimSun-ExtB; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Perusahaan Kimia membuat pestisida khusus untuk apel karena buah ini sangat
populer dan banyak ditanam.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0.5in;">
<span lang="FR" style="font-family: SimSun-ExtB; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Untuk mengurangi bahaya pestisida pada apel, belilah apel organik lalu
gosok sampai bersih dan kupas kulitnya sebelum dimakan. "Ketika membeli
apel organik, jangan terlalu terpaku pada penampilan," kata Lu. Mungkin
saja tidak terlihat sebagus apel biasa karena apel organik tumbuh tanpa
pestisida, sehingga lebih baik untuk dikonsumsi.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="FR" style="font-family: SimSun-ExtB; font-size: 12pt; line-height: 115%;">5.
Blueberi</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0.5in;">
<span lang="FR" style="font-family: SimSun-ExtB; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Blueberi, sebagian besar tumbuh di Amerika Utara. Buah ini sangat rentan
terhadap hama karena kulitnya sangat rapuh. Pestisida yang digunakan petani
akan masuk ke daging buah.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0.5in;">
<span lang="FR" style="font-family: SimSun-ExtB; font-size: 12pt; line-height: 115%;">"Jangan membekukan blueberi karena pembekuan akan mempertahankan
pestisida. Meskipun beberapa pestisida lama-kelamaan memudar, itu tidak akan
terjadi di dalam freezer..</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0.5in;">
<span lang="FR" style="font-family: SimSun-ExtB; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Jika Anda ingin mengonsumsi bluberi, belilah dari petani lokal organik atau
dari petani yang tidak menggunakan pestisida, dan cuci sampai bersih.
Buah-buahan seperti blueberi dan stroberi secara umum, cenderung lebih rentan
terhadap pestisida dibandingkan buah lain seperti kiwi dan pisang karena
kulitnya yang tipis.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="FR" style="font-family: SimSun-ExtB; font-size: 12pt; line-height: 115%;">6.
Paprika Manis</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0.5in;">
<span lang="FR" style="font-family: SimSun-ExtB; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Paprika berasal dari Amerika Tengah dan Selatan, paprika manis adalah
bentuk matang dari varietas paprika hijau yang lebih pahit. Paprika manis yang
sudah dewasa memerlukan waktu yang lama dan terpapar pestisida lebih banyak
daripada paprika hijau.</span><span lang="IN" style="font-family: SimSun-ExtB; font-size: 12pt; line-height: 115%;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0.5in;">
<span lang="FR" style="font-family: SimSun-ExtB; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Untuk mengurangi bahaya pestisida pada paprika manis, cobalah yang organik
atau membeli dari petani pasar atau pilihlah paprika hijau.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="FR" style="font-family: SimSun-ExtB; font-size: 12pt; line-height: 115%;">7. Bayam</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0.5in;">
<span lang="FR" style="font-family: SimSun-ExtB; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Karena daunnya tumbuh di atas tanah, bayam memiliki banyak permukaan
terbuka yang akan disemprot dengan pestisida. Sehingga sulit membunuh bakteri
pada bayam. Belilah bayam yang organik agar risiko pestisida saat mengonsumsi
bayam dapat dicegah.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="FR" style="font-family: SimSun-ExtB; font-size: 12pt; line-height: 115%;">8. Buah
Ceri</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0.5in;">
<span lang="FR" style="font-family: SimSun-ExtB; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Buah ceri tersembunyi di balik daun untuk tetap aman dari lalat buah dan
ngengat, tapi petani cenderung menggunakan bahan kimia untuk mendapatkan hasil
panen yang baik. Satu-satunya cara untuk mencegah pestisida masuk melalui buah
ceri adalah dengan membeli buah ceri organik.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="FR" style="font-family: SimSun-ExtB; font-size: 12pt; line-height: 115%;">9.
Kentang</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0.5in;">
<span lang="FR" style="font-family: SimSun-ExtB; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Hanya karena kentang tumbuh di bawah tanah, tidak berarti mereka aman dari
pestisida "Kami menemukan pestisida di bawah tanah sayuran. Mereka
mengambil itu dari daun atau tanah di sekitar mereka," kata Riederer.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0.5in;">
<span lang="FR" style="font-family: SimSun-ExtB; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Biasanya pada awal musim tanam, petani menyuntikkan pestisida ke dalam
tanah. Jika petani menanam pada skala yang sangat kecil, mungkin tidak perlu
banyak bahan kimia. Carilah kentang yang ditanam oleh perkebunan lokal kecil
atau coba ubi jalar, yang merupakan sayuran terbersih yang telah diuji oleh
EWG.</span><span lang="IN" style="font-family: SimSun-ExtB; font-size: 12pt; line-height: 115%;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0.5in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="FR" style="font-family: SimSun-ExtB; font-size: 12pt; line-height: 115%;">10.
Anggur</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0.5in;">
<span lang="FR" style="font-family: SimSun-ExtB; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Anggur lunak dan berkulit tipis sangat rentan terpapar pestisida. Untuk
mengusir ngengat anggur dan hama lainnya, petani sering beralih ke pestisida.
Hindarilah anggur impor, kecuali yang ditanam secara organik.</span><span style="font-family: SimSun-ExtB; font-size: 12pt; line-height: 115%;"></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06936651053439508922noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2546523217835640932.post-20402334969061829002012-10-17T00:24:00.000-07:002012-10-17T00:24:00.471-07:00Vegetaria untuk 2050<!--[if !mso]>
<style>
v\:* {behavior:url(#default#VML);}
o\:* {behavior:url(#default#VML);}
w\:* {behavior:url(#default#VML);}
.shape {behavior:url(#default#VML);}
</style>
<![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves>false</w:TrackMoves>
<w:TrackFormatting/>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
mso-para-margin-top:0in;
mso-para-margin-right:0in;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0in;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style>
<![endif]-->
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0.5in;">
<span lang="IN" style="color: #fbd4b4;"></span><span lang="IN"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 0.5in; text-align: justify; text-indent: 0.5in;">
<a href="http://duniaartikel.com/wp-content/uploads/2010/10/Hidup-Sehat-Tidak-Harus-Mahal.jpg"><span style="color: windowtext; text-decoration: none;"><span></span></span></a><span lang="IN"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0.5in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0.5in;">
<span lang="FR" style="font-family: "Plantagenet Cherokee","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Para ahli menyatakan bahwa pada tahun 2050 sebagian besar
populasi didunia akan menjadi vegetarian, dikarenakan manusia saat ini sudah
mulai mengurangi asupan daging dan semakin berkurangnya suplai makanan</span><span lang="IN" style="font-family: "Plantagenet Cherokee","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0.5in;">
<span lang="FR" style="font-family: "Plantagenet Cherokee","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Untuk memperoleh bahan makanan dari tanaman manusia juga
memerlukan banyak air, selain itu produksi daging untuk membudidayakan hewan
menghabiskan sangat banyak ruang dan sumber daya. Padahal orang </span><span lang="IN" style="font-family: "Plantagenet Cherokee","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">A</span><span lang="FR" style="font-family: "Plantagenet Cherokee","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">merika
diketahui makan sedikirnya 12ons perhari, hampir 50% lebih banyak dari yang
dianjurkan.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0.5in;">
<span lang="FR" style="font-family: "Plantagenet Cherokee","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Manusa sering tidak sadar bahwa mengurangi makan daging
dapat melipatgand</span><span lang="IN" style="font-family: "Plantagenet Cherokee","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">a</span><span lang="FR" style="font-family: "Plantagenet Cherokee","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">kan suplai makanan dunia.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0.5in;">
<span lang="FR" style="font-family: "Plantagenet Cherokee","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">"Dikhawatirkan persediaan air dunia takkan mencukupi
untuk memproduksi makanan dari lahan pertanian dan memberi makan populasi yang
diperkirakan mencapai angka 9 miliar pada tahun 2050 jika kita terus mengikuti
tren dan perubahan pola makan ala Barat.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0.5in;">
<span lang="FR" style="font-family: "Plantagenet Cherokee","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Tak berhenti sampai disitu, para ilmuwan juga berupaya
mendorong konsumsi makanan vegetarian secara perlahan-lahan, diantaranya dengan
merekomendasikan makanan pengganti daging yang sehat dan rasanya enak.</span><span lang="IN" style="font-family: "Plantagenet Cherokee","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0.5in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="IN" style="color: #5f497a; font-family: "Plantagenet Cherokee","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"></span><span lang="IN" style="font-family: "Plantagenet Cherokee","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center; text-indent: 0.5in;">
<a href="http://commons.wikipedia.org/wiki/Image:Foods.jpg"><span style="color: windowtext; text-decoration: none;"><span></span></span></a><span lang="IN"></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06936651053439508922noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2546523217835640932.post-69627793335620336452012-10-16T10:29:00.005-07:002012-10-16T10:29:30.403-07:00What's a Vegan ?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-vg2i1ip1xNrwdodbq2C1t5US42kvTUTqbSYLmHNqcSzdbJjtUIWb-oz-zedtDczZmCw-BG6KpbnbCzeFWv4aqgrrTtcEQOCCyPj585lxznWkeDWV-pew3CXCFRVbjLZMnLtLXTJlk-dH/s1600/2008-11-14-lola-lollipop-vegan-veganism-food-comics-10.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="288" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-vg2i1ip1xNrwdodbq2C1t5US42kvTUTqbSYLmHNqcSzdbJjtUIWb-oz-zedtDczZmCw-BG6KpbnbCzeFWv4aqgrrTtcEQOCCyPj585lxznWkeDWV-pew3CXCFRVbjLZMnLtLXTJlk-dH/s640/2008-11-14-lola-lollipop-vegan-veganism-food-comics-10.gif" width="640" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06936651053439508922noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2546523217835640932.post-35761722330884729512012-10-15T11:49:00.001-07:002012-10-15T11:49:25.786-07:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5s0tvJh_1Q3Tu36pov2ansU1pEodwBSssGQiv2-OHYWukOQr7FZUSrGZLnr82pjMT_vsno9XZ8E7-rDhudnUAW6mqdEL6hzyDbXNWYOFkPtIHPjomQfLRHM7cMtVJPMWqYpQ4in6dFR9b/s1600/meatfreezone.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5s0tvJh_1Q3Tu36pov2ansU1pEodwBSssGQiv2-OHYWukOQr7FZUSrGZLnr82pjMT_vsno9XZ8E7-rDhudnUAW6mqdEL6hzyDbXNWYOFkPtIHPjomQfLRHM7cMtVJPMWqYpQ4in6dFR9b/s400/meatfreezone.jpg" width="324" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06936651053439508922noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2546523217835640932.post-70551187920031936252012-10-15T11:34:00.000-07:002012-10-16T09:33:18.935-07:00SEJARAH VEGETARIAN<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><u><br /></u></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkKcVIT2bu2gB9wp76tHTAl0jzsqAagXe0TvWcVKOF9Kq0FU_sSF9RZm1HdbVCbp4UDQcBw8AYXjSQ1q6IFlWjnqlHn3aH_vLyTWZYBbMRbxkYupiDpxcURvCD_Biq7reCl6L7Q-Tw1qKl/s1600/Healthy+Life+of+Vegetarian.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkKcVIT2bu2gB9wp76tHTAl0jzsqAagXe0TvWcVKOF9Kq0FU_sSF9RZm1HdbVCbp4UDQcBw8AYXjSQ1q6IFlWjnqlHn3aH_vLyTWZYBbMRbxkYupiDpxcURvCD_Biq7reCl6L7Q-Tw1qKl/s400/Healthy+Life+of+Vegetarian.jpg" width="300" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Vegetarian sudah dikenal sejak tahun 1847, tepatnya pada tanggal 30 September oleh Joseph Brotheron di Northwood Villa, Kent, Inggris. Kata Vegetarian sendiri berasal dari bahasa latin; <i>Vegetus</i> yang artinya <u>keseluruhan</u>, <u>sehat</u>, <u>segar</u>, <u>hidup</u>. Sebelum tahun 1847, mereka yang tidak memaan daging disebut "<i>pythagorean</i>" </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">di Indonesia terutama di daerah Jawa gemar makan tahu dan tempe dan dapat dikatagorikan sebagai semi vegetarian. Dikatakan Vegetarian bukan hanya mereka yang tidak memakan daging, tetapi juga yang memakan sayur dan buah karena suka dan mendapatkan manfaat dari memakan sayur dan buah ketimbang hanya memakan daging. dan di Indonesia sudah terdapat komunitas vegetarian yang dikenal dengan <i><b>Indonesia Vegetarian Society dan sudah dapat di akses melalui internet di situs: </b></i><a href="http://www.ivs-online.org/" style="color: #cc2288; font-size: 11.818181991577148px; font-weight: bold; line-height: 16px; text-decoration: none;">http://www.ivs-online.org/</a></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">bagi anda yang ingin diet vegetarian tetap seimbang dan asupan gizinya tetap terpenuhi berikut tips untuk Vegetarian:</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #555555; font-size: 12px; line-height: 16px; margin-bottom: 1em; margin-top: 5px;">
</div>
<ul>
<li><b style="font-size: 12px;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Pilihlah sumber makanan yang berprotein dari kacang-kacangan, seperti kacang merah,kacang tolo, kacang tanah,almond, kedelai dan olahannya seperti tahu,tauco, temped an susu kedelai.</span></b></li>
<li><b style="font-size: 12px;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Pilih sereal yang telah di fortifikasi (ditambahkan vitamin dan kalsium)</span></b></li>
<li><b style="font-size: 12px;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Bagi vegetarian yang dapat mengasup susu dan telur sebaiknya jangan makan berlebihan, sebab kandungan lemak tak jenuhnya dapat meningkatkan resiko penyakit jantung.</span></b></li>
<li><b style="font-size: 12px;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Jika ingin mengonsumsi susu, pilihlah susu nonfat dan kurangi pemakaian jenis lemak tak jenuh.</span></b></li>
<li><b style="background-color: transparent;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Anda kaum vegetarian, perbanyaklah mengasup makanan bervitamin C agar penyerapan zat besi dapat dilakukan maksimal.</span></b></li>
<li><b style="font-size: 12px;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Anda kaum vegan, perlu meningkatkan asupan vitamin B12 seperti tempe, susu kedelai dan sereal yang telah difortifikasi serta suplemen.</span></b></li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="224" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1PHwc4i6Sdv1Ab6kVjEGBBbvTXtZrT5hMVQ96ojc3SOhHyAaoXDCNQkc69G57jxxIMOOuTVsXYOCqqLHMjOaTR8AZLoOYfYGQFw2uenRU4sI8LYMgjiY6owD74oAR7yJbhm23k2wNFa6x/s320/Happy-World-Vegetarian-Day.jpg" width="320" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://ismadiary.blogspot.com/2008/11/health.html">http://ismadiary.blogspot.com/2008/11/health.html</a></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06936651053439508922noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2546523217835640932.post-1285657705164372992012-10-15T11:21:00.000-07:002012-10-16T07:18:49.375-07:00THE VEGETARIAN PYRAMID<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjo1xKgUdVn2ZX8IEEr_CXWkQRdEGKRddRj-J0nwDTPmWYFLr0qBlmei7xDvxBtTUP60cvjon1bt8S6wiCnaz5e-y4kcUgJ2wRACuJs2IqimDy0QBEgUvu_poVPrjzUGVBIDsndCY7AkRHl/s1600/vegetarian-food-pyramid.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjo1xKgUdVn2ZX8IEEr_CXWkQRdEGKRddRj-J0nwDTPmWYFLr0qBlmei7xDvxBtTUP60cvjon1bt8S6wiCnaz5e-y4kcUgJ2wRACuJs2IqimDy0QBEgUvu_poVPrjzUGVBIDsndCY7AkRHl/s400/vegetarian-food-pyramid.jpg" width="358" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06936651053439508922noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2546523217835640932.post-2823502207827496842012-10-15T11:15:00.000-07:002012-10-16T09:38:57.535-07:00Solusi Menjadi Vegetarian Yang Sehat<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglyrIo3HVFLmGEneailZPAIeAcrAShiNPxv37zIICjprxUWSWnVwEk-alljvaCaRYhzQI3YHhRKUFjQkVAaBT6pESDOL6qSnShK2M4MyXkmPqNow4LdrY8tKUEym3geG6B1v53v0ZXl4Q1/s1600/vegetarian-protein.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="211" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglyrIo3HVFLmGEneailZPAIeAcrAShiNPxv37zIICjprxUWSWnVwEk-alljvaCaRYhzQI3YHhRKUFjQkVAaBT6pESDOL6qSnShK2M4MyXkmPqNow4LdrY8tKUEym3geG6B1v53v0ZXl4Q1/s320/vegetarian-protein.gif" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
</div>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: #0b5394;">Makanlah beberapa jenis makanan
yang berfariasi. Termasuk polong-polongan, buah-buahan, sayuran dan serat
untuk diet Anda. Ini adalah cara terbaik untuk memastikan Anda memperoleh
segala nutrisi yang diperlukan.</span><o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: #6aa84f;">Tambahkan produk kacang kedelai di
menu Anda, kecuali Anda alergi terhadap kedelai. Kedelai adalah sumber
yang bagus untuk protein. Ditambah lagi kedelai punya kelebihan lain bagi
kesehatan dan bisa membantu Anda terlindung dari kanker.</span><o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: #e06666;">Makanlah makanan segar sebisa
mungkin. Minimal ini membantu proses kelengkapan asupan nutrisi pada
tubuh.</span><o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: #3d85c6;">Carilah makanan organik. Jika Anda
berkomitmen untuk jadi seorang vegetarian atau vegan, sebaiknya Anda
mengkonsumsi makanan-makanan terbaik. Anda bisa memulai menanam bahan
makanan Anda di halaman rumah. Makanan organik ini biasanya tumbuh tanpa
pestisida atau zat kimia untuk kesuburanm jadi jangan khawatir dengan
racun. Mungkin lalapan juga bisa jadi pelengkap menu Anda</span>.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;"><span style="color: #e69138; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Jika Anda mulai bingung
dengan menu makanan. Sebaiknya belilah buku masak vegetarian. Selain rasanya
lebih pas dengan selera Anda, Anda juga bisa yakin benar tak ada kandungan
daging didalamnya dibanding Anda membeli masakan jadi di luar.</span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;"><span style="color: #a64d79; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Cobalah berkreasi dengan
bahan-bahan makanan Anda. Anda juga bisa mencoba masakan etnik seperti masakan
a la India, Cina, Thailand, Italia dan Meksiko. Masakan di negara-negara
tersebut biasanya tak berdaging. Atau Anda juga bisa mengunjungi restoran
vegetarian di kota Anda.</span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;"><span style="color: #38761d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pertimbangkan apa alasan
Anda menjadi seorang vegetarian. Jika Anda sudah yakin, maka bersungguh-sungguhlah.
Bergabunglah dengan grup vegetarian di situs dan Anda bisa tahu banyak tentang
kehidupan seorang vegetarian. Ada orang yang bisa dengan mudahnya menyesuaikan
diri menjadi vegan. Namun ada juga yang tidak bisa begitu saja menjadi seorang vegetarian.
Sebenarnya hal tersebut terjadi karena kurangnya asupan nutrisi yang ia dapat
sebab ia tak tahu kandungan gizi dari makanan yang harus dikonsumsinya.</span></span></li>
</ul>
<span style="color: #38761d; font-family: Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 18px;"><br /></span></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_9Ei4q6rnJqH06aeQAh5Ps8Y4ooOX3oQpF83wzptBJiCmJJ9znWCPfoLHW_4DWXJe7__sa3z8RNH7YWJIYGCDOXTuEx_MyeqfSXytrcDVz1idg2eMn8Al2bxvVPEjW-zwXX_rOUdqkdOc/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_9Ei4q6rnJqH06aeQAh5Ps8Y4ooOX3oQpF83wzptBJiCmJJ9znWCPfoLHW_4DWXJe7__sa3z8RNH7YWJIYGCDOXTuEx_MyeqfSXytrcDVz1idg2eMn8Al2bxvVPEjW-zwXX_rOUdqkdOc/s1600/images.jpg" /></a></div>
<a href="http://www.catatankesehatan.info/2011/07/tips-jadi-vegetarian-sehat.html"> http://www.catatankesehatan.info/2011/07/tips-jadi-vegetarian-sehat.html</a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06936651053439508922noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2546523217835640932.post-51014523112666140652012-10-15T11:04:00.002-07:002012-10-16T10:20:48.994-07:00Vegetarian Sebuah Pilihan Untuk Hidup Sehat <span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span>
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixnkXbIBH1i4dALI2IaEyupiKcA4Fp6smCZW1wWqLQrYx7qNLGVp-DRqZVEVJK7Mwj0OtDUoXfvzpp2Ei1mYM3fLZVMfxJBqOBf7M3vFy5XITPHHdn_76AfuNfVVMM8tKzGaYT8g_NN6S-/s1600/menu-diet-vegetarian.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixnkXbIBH1i4dALI2IaEyupiKcA4Fp6smCZW1wWqLQrYx7qNLGVp-DRqZVEVJK7Mwj0OtDUoXfvzpp2Ei1mYM3fLZVMfxJBqOBf7M3vFy5XITPHHdn_76AfuNfVVMM8tKzGaYT8g_NN6S-/s1600/menu-diet-vegetarian.jpg" /></a><br />
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;">Dari beberapa penelitian yang telah dilakukan oleh para ahli, para nabatiwan atau vegan umumnya lebih sehat , panjang umur, bahkan awet muda dan juga terhindar dari penyakit jantun. dan dijaman yang sudah modern ini sudah cukup banyak rumah makan vegetarian, terutama didaerah Serpon dan sekitarnnya. Berikut adalah kelompok vegetarian berdasarkan makanan yang boleh disantap:</span><br />
<blockquote class="tr_bq">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><span style="line-height: 150%;"><i><span style="background-color: #9fc5e8;"><span style="color: #990000;">Semi-Vegetarian</span> </span></i></span></b><span style="line-height: 150%;">Semi-Vegetarian, di samping makan
makanan dengan bahan nabati, kelompok ini juga mau makan ikan, daging,
susu dan telur</span></span></blockquote>
<blockquote class="tr_bq">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><span style="line-height: 150%;"><i><span style="background-color: #ea9999; color: #cc0000;">Lacto-avo-vegetarian </span></i></span></b><span style="line-height: 150%;">Lacto-avo-vegetarian, selain makan
yang terbuat dari bahan nabati, susu dan telur juga dimakan.</span></span></blockquote>
<blockquote class="tr_bq">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><span style="line-height: 150%;"><i><span style="background-color: #f9cb9c; color: #990000;">Lacto-vegetarian </span></i></span></b><span style="line-height: 150%;">Lacto-vegetarian, selain bahan
nabati, susu dan makanan yang terbuat dari susu juga dapat disantap.</span></span></blockquote>
<blockquote class="tr_bq">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><span style="line-height: 150%;"><i><span style="background-color: #b4a7d6; color: #990000;">Ovovegetarian </span></i></span></b><span style="line-height: 150%;">Ovovegetarian, kelompok nabatiwan
ini merupakan kebalikan dari Lacto-vegetarian.</span></span></blockquote>
<blockquote class="tr_bq">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><span style="line-height: 150%;"><i><span style="background-color: #b6d7a8; color: #cc0000;">Vegan </span></i></span></b><span style="line-height: 150%;">Vegan merupakan kelompok nabatiwan
yang paling ketat. Mereka hanya mau bahan makanan dari nabati saja. Bahkan madu
dari lebah pun dihindari. Karena saking ketatnya, mereka juga sering
protes tentang pemanfaatan hewan oleh manusia.</span></span></blockquote>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large; line-height: 115%;">Anda
tertarik ? Berikut ini adalah beberapa restoran vegetarian recommended
yang ada Serpong dan sekitarnya:</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span style="line-height: 115%;"><br /></span>
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="background-color: #f1f1f1; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li><b style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large; line-height: 150%;">Vegetarian Food – Tulus
Hati</span></b></li>
</ul>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large; line-height: 150%;">
Ruko BSD Sektor 1-2 Blok RD No. 3<br />
Bumi Serpong Damai (BSD),<br />
Tangerang<br />
Phone : (021)33769080<o:p></o:p></span><br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="background-color: #f1f1f1; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large; line-height: 150%;">
</span><br />
<hr align="center" size="1" width="100%" />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large; line-height: 150%;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: #f1f1f1; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li><b style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large; line-height: 150%;">Vegetarian Food – Suka
Cita</span></b></li>
</ul>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large; line-height: 150%;">
Ruko Sentra Gading,<br />
Jl. Boulevard Gading Serpong Blok SG 1/17,<br />
Tangerang<br />
Phone : (021)95492088<o:p></o:p></span><br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="background-color: #f1f1f1; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large; line-height: 150%;">
</span><br />
<hr align="center" size="1" width="100%" />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large; line-height: 150%;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: #f1f1f1; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li><b style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large; line-height: 150%;">Vegetarian Food – Gloria</span></b></li>
</ul>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large; line-height: 150%;">
Jl Raya Serpong,<br />
Ruko Sutera Niaga 1 No. 56<br />
Serpong (dekat dengan MAKRO) Alam Sutra,<br />
Tangerang<br />
Phone : (021) 53918406(021)53918406<o:p></o:p></span><br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="background-color: #f1f1f1; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large; line-height: 150%;">
</span><br />
<hr align="center" size="1" width="100%" />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large; line-height: 150%;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: #f1f1f1; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><span style="line-height: 150%;">Lokasi lain :</span></b><span style="line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: #f1f1f1; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li><b style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large; line-height: 150%;">Vegetarian Food
– Warung Sehat Nabati (Sena)</span></b></li>
</ul>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large; line-height: 150%;">
Ruko BSD sektor 1.2. Blok RF No 11 Sektor 1.2 (Belakang St. Ursula)
Tangerang<o:p></o:p></span><br />
<div class="MsoNormal" style="background-color: #f1f1f1; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li><b style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large; line-height: 150%;">Vegetarian Food
– Happy</span></b></li>
</ul>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large; line-height: 150%;">
Ruko Golden Boulevard Blok M2 BSD<br />
Damai Phone : (021) 53161270</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large; line-height: 150%;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large; line-height: 150%;"><a href="http://www.serpongcorner.com/artikel/kesehatan/vegetarian-pilihan-untuk-hidup-sehat" style="background-color: #f1f1f1; text-align: justify;">http://www.serpongcorner.com/artikel/kesehatan/vegetarian-pilihan-untuk-hidup-sehat</a></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06936651053439508922noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2546523217835640932.post-9616827537140714412012-10-15T08:30:00.001-07:002012-10-16T09:57:30.788-07:00Apakah Vegetarian Itu?<span style="color: #351c75;"><b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">VEGETARIAN</span></b></span><br />
<b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b><span style="color: #ffd966; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Sudah
menjadi keharusan bagi setiap insan yang hidup, ingin lebih lama di dunia ini,
tetapi berusahalah mencoba mengkonsumsi makanan Vegetarian.</span></b></span></b><br />
<b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b><span style="color: #ffd966; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Vegetarian
didefinisikan sebagai suatu praktek hidup untuk menghindari sejauh mungkin dari
segala macam exploitasi dan kekejaman terhadap binatang, baik untuk di
konsumsi, sebagai sandang ataupun tujuan lain.</span></b></span></b></span></b><br />
<br />
<b><span style="color: #93c47d; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Pada
tahun 1956 diet diperkenalkan 4 sehat 5 sempurna yang mencakup makanan hewani
dan susu ternyata hanya membawa masalah kesehatan yang serius bagi manusia,
terbukti adanya fakta yang menunjukkan bahwa:</span></b><br />
<ul>
<li><span style="color: #c27ba0;"><b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></b><b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">1 dari 2 kematian di dunia ini
akibat penyakit jantung</span></b></span></li>
<li><b><span style="color: #c27ba0; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> 1 dari 2 manusia menderita hipertensi</span></b></li>
<li><span style="color: #c27ba0;"><b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></b><b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">1 dari 10 manusia menderita
diabetes akibat ketidakcocokan diet hewani dengan fisiologi tubuh.</span></b></span></li>
<li><span style="color: #c27ba0;"><b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></b><b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">90-97 % penyakit jantung menurut
American Medical Association dapat dihindari dengan diet vegetarian.</span></b></span></li>
<li><span style="color: #c27ba0;"><b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></b><b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">40-60% penyakit kanker dapat
dihindari dengan tidak makan daging menurut American Cancer Society 1996.</span></b></span></li>
<li><span style="color: #c27ba0;"><b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></b><b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Setiap tahun 60.000 orang Amerika
yang meninggal akibat resistensi kuman terhadap antibiotik yang dipakai
karena pemakaian antibiotik yang berlebihan tidak terkontrol, bekerja di
peternakan, sebanyak 30 kali lipat dari yang diterima manusia sehingga
memunculkan kuman baru yang tahan dengan antibiotik yang diberikan.</span></b></span></li>
<li><span style="color: #c27ba0;"><b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></b><b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Setiap tahun 9.000 kematian di AS
akibat memakan daging yang tercemar di mana sebagian besar karena
Campylobacter dan Salmonela.</span></b></span></li>
<li><span style="color: #c27ba0;"><b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></b><b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Kaum Vegetarian menurut studi di
Inggris, kematian didapat akibat kanker 40% dan akibat diluar kanker 20%
lebih rendah.</span></b></span></li>
<li><span style="color: #c27ba0;"><b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></b><b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">2/3 manusia menunjukkan alergi
terhadap susu dan di AS susu ternyata banyak mengandung residu obat,
bahkan Dr.Benyamin Spock mengatakan dapat menyebabkan kehilangan darah,
ganguan cerna dan sebagian dihubungkan dengan diabetes pada anak.</span></b></span></li>
<li><span style="color: #c27ba0;"><b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></b><b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Studi yang dilakukan terhadap 300
tentara AS dan Korea yang terbunuh pada perang Korea 77 % tentara AS
menunjukkan penyumbatan pembuluh darah jantung sedang pada tentara Korea
hanya 5 %. Tentara Korea adalah termasuk
pemakan vegetarian, sedangkan AS tidak.</span></b></span></li>
<li><span style="color: #c27ba0;"><b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></b><b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Banyak riset penelitian lain, bahwa daging menunjukkan
efek negatif terhadap kesehatan.<b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></b></span></b></span></li>
</ul>
<b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b><span style="color: #3d85c6; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Mengutip komentar dari Dr. William Clifford Robert sebagai editor
The American Journal Of Cardiology pada tahun 1990 mengatakan bahwa : “walaupun
manusia mengkonsumsi daging, secara kodrati kita bukan carnivora (pemakan
daging)”, mereka tidak menderita atherosklerosis (penyumbatan dan pengerasan
pembuluh darah). Adalah hal yang mustahil misalnya untuk membuat seekor anjing
menderita atherosklerosis, walaupun diberi makanan tinggi kolesterol bahkan
hingga 200 kali lipat konsumsi kolesterol oleh manusia di AS. Sebaliknya pada herbivora (pemakan tumbuhan), diberi
makanan serupa akan cepat sekali menderita atherosklerosis. Jadi walaupun kita
berpikir dan bertindak seperti carnivora, tetapi kita bukan carnivora sejati.
Sehingga bila kita membunuh binatang dan memakannya maka mereka juga akan
membunuh kita, karena dagingnya kaya dengan kolesterol dan lemak jenuh yang tidak
diperuntukkan bagi herbivora seperti kita.”</span></b></span></b><br />
<b><span style="color: #3d85c6; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Jadi
dari beberapa aspek di atas terlihat bahwa sesungguhnya manusia adalah termasuk
bagian herbivora dan belum beradaptasi terhadap makanan hewani, sehingga jelas
akan timbul masalah dan rawan kesehatan bagi dirinya bila dia memaksakan diri
mengkonsumsi makanan hewani.</span></b><br />
<br />
<br />
<div style="background: #FAFCFF; border-bottom: solid #B0B0B0 1.5pt; border: none; mso-element: para-border-div; padding: 0in 0in 0in 0in;">
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: none; margin-bottom: 25.1pt; padding: 0in;">
<a href="http://menuvegetarian.wordpress.com/vegetarian/apakah-vegetarian-itu/">http://menuvegetarian.wordpress.com/vegetarian/apakah-vegetarian-itu/</a></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: #FAFCFF; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify; text-indent: .25in;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06936651053439508922noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2546523217835640932.post-86815467579179823532012-10-15T08:27:00.002-07:002012-10-16T09:56:18.102-07:00Hidup Sehat Vegetarian<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUIPWzz_thTKNESz7BHweKy9m-NCnqaF18ZW5NSwKZmpfNeBeJncs4wvyJbPBIwAsh9lTF5NJJjFVOZLNQAnF1EQqJGuHem7Trk8-QHzryzQYLz7ZurD-_Egynz-8mbwggbFUnahcAdjjI/s1600/xXZZXZx.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="291" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUIPWzz_thTKNESz7BHweKy9m-NCnqaF18ZW5NSwKZmpfNeBeJncs4wvyJbPBIwAsh9lTF5NJJjFVOZLNQAnF1EQqJGuHem7Trk8-QHzryzQYLz7ZurD-_Egynz-8mbwggbFUnahcAdjjI/s320/xXZZXZx.jpg" width="320" /></a></div>
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><br />
<br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
mso-para-margin-top:0in;
mso-para-margin-right:0in;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0in;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;}
</style>
<![endif]-->
<br />
<div style="line-height: 25.8pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify; text-indent: .5in; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #c27ba0;"><strong><span style="border: none windowtext 1.0pt; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0in; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-theme-font: major-fareast; padding: 0in;">Gaya</span></strong><span class="apple-converted-space"><b><span style="border: none windowtext 1.0pt; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0in; padding: 0in;"> </span></b></span><a href="http://berbinarbinar.com/tips-gaya-hidup/hidup-sehat-dengan-mengendalikan-asupan-gula-ke-dalam-tubuh.html"><span style="border: none windowtext 1.0pt; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0in; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-theme-font: major-fareast; padding: 0in;">hidup
sehat</span></a><span class="apple-converted-space"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.0pt;"> </span></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.0pt;">amat dianjurkan, apalagi di era ini
banyak sekali terjadi kematian yang disebabkan oleh penyakit degeratif.</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.0pt; mso-ansi-language: IN;"> </span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Penyakit
tersebut tidak hanya menyerang orang tua, namun orang usia produktif bahkan
anak-anak dapat terserang penyakit tersebut.</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.0pt; mso-ansi-language: IN;"> </span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Hal tersebut ternyata
berhubungan dengan gaya hidup seseorang. Saat ini, gaya hidup sehat menjadi hal
yang terus disosialisasikan pada masyarakat</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.0pt; mso-ansi-language: IN;">, </span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.0pt;">yang
sebenarnya dapat dicegah secara sederhana dengan cara mengubah diet hewani
menjadi nabati.</span></span></div>
<h2 style="line-height: 38.7pt; margin-bottom: 10.75pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 5.35pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="color: cyan; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 19.5pt; letter-spacing: -1.05pt;">Gaya Hidup Sehat </span><span lang="IN" style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 19.5pt; letter-spacing: -1.05pt; mso-ansi-language: IN;"></span></h2>
<div style="line-height: 25.8pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify; text-indent: .5in; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #6aa84f; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia istilah
gaya hidup atau life style adalah pola tingkah laku sehari-hari segolongan
manusia di dalam masyarakat. Gaya hidup cerminan pribadi orang tersebut.
Sedangkan<span class="apple-converted-space"> </span><em><span style="border: none windowtext 1.0pt; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-border-alt: none windowtext 0in; padding: 0in;">gaya hidup sehat</span></em><span class="apple-converted-space"> </span>adalah pola tingkah laku sehari-hari
yang mengutamakan dan menerapkan kesehatan dalam kehidupan sehari-hari.</span></div>
<br />
<div style="line-height: 25.8pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify; text-indent: .5in; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #f1c232; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Gaya hidup orang per orang tentu berbeda
dengan orang lainnya, hal ini dipengaruhi oleh kebiasaannya. Seperti telah
disebutkan di atas bahwa<span class="apple-converted-space"> </span><em><span style="border: none windowtext 1.0pt; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-border-alt: none windowtext 0in; padding: 0in;">gaya hidup</span></em><span class="apple-converted-space"> </span>sehat adalah pola hidup yang
menekankan unsur kesehatan dalam kehidupan sehari-hari. Faktor-faktor yang
berpengaruh terhadap kesehatan adalah makanan yang dikonsumsi setiap hari,
olahraga atau aktivitas yang dilakukan, tingkat stress yang dialami, dan
kondisi lingkungan.</span></div>
<div style="line-height: 25.8pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify; text-indent: .5in; vertical-align: baseline;">
<span style="color: magenta;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Faktor-faktor tersebut di atas akan
mempengaruhi tubuh (fisik) dan mental (psikis) seseorang. Dalam banyak kasus
yang terjadi saat ini, penyakit jantung menduduki peringkat pertama pembunuh
nomor satu di dunia. Data WHO menyebutkan bahwa penyakit jantung,<span class="apple-converted-space"> </span></span><a href="http://berbinarbinar.com/tips-kesehatan/tips-kesehatan-wanita/diabetes-pada-ibu-hamil.html" target="_blank"><span style="border: none windowtext 1.0pt; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0in; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-theme-font: major-fareast; padding: 0in;">diabetes</span></a><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.0pt;">,
stroke, kanker adalah penyebab 70% kematian dini. Dan kematian dini yang
terjadi, 50% disebabkan gaya hidup yang tidak sehat. Melakukan<span class="apple-converted-space"> </span><em><span style="border: none windowtext 1.0pt; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-border-alt: none windowtext 0in; padding: 0in;">gaya
hidup</span></em><span class="apple-converted-space"> </span>sehat
sebenarnya tidak sulit, tidak membutuhkan biaya yang besar.<em><span style="border: none windowtext 1.0pt; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-border-alt: none windowtext 0in; padding: 0in;">Gaya hidup sehat</span></em><span class="apple-converted-space"> </span>hanya membutuhkan ketelatenan dan
disiplin dalam melakukannya.</span></span></div>
<h3 style="line-height: 22.55pt; margin-bottom: 10.75pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 5.35pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span lang="IN" style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 19.5pt; mso-ansi-language: IN;"> </span></h3>
<h3 style="line-height: 22.55pt; margin-bottom: 10.75pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 5.35pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="color: red; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 19.5pt;">Gaya
Hidup Sehat Vegetarian</span></h3>
<div style="line-height: 25.8pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify; text-indent: .5in; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #bf9000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Gaya hidup sehat khususnya pola makan sehat
adalah mengkonsumsi makanan dengan gizi seimbang. Pola makan sehat harus
memenuhi semua unsur-unsur zat gizi secara lengkap. Unsur-unsur gizi yang harus
dipenuhi, antara lain karbohidrat, lemak, protein, vitamin dan mineral, serat,
dan air.</span></div>
<div style="line-height: 25.8pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify; text-indent: .5in; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #3d85c6;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.0pt; mso-ansi-language: IN;">U</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.0pt;">nsur gizi tersebut
harus dicukupi secara seimbang sesuai dengan kebutuhan tubuh. Setiap orang
tentu berbeda kebutuhan zat gizi dan kebutuhan kalorinya. Untuk mengetahui
secara tepat tentang kebutuhan kalori dan zat gizi, seseorang dapat mengunjungi
ahli gizi. Salah satu gaya hidup sehat yang dapat dipilih adalah<span class="apple-converted-space"> </span><em><span style="border: none windowtext 1.0pt; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-border-alt: none windowtext 0in; padding: 0in;">gaya
hidup</span></em><span class="apple-converted-space"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"> </i></span><i style="mso-bidi-font-style: normal;">sehat</i>
vegetarian.</span></span></div>
<div style="line-height: 25.8pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify; text-indent: .5in; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #bf9000;"><em><span style="border: none windowtext 1.0pt; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0in; padding: 0in;">Gaya hidup sehat vegetarian</span></em><span class="apple-converted-space"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.0pt;"> </span></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.0pt;">adalah mengkonsumsi
makanan yang terbuat dari tumbuh-tumbuhan. Meskipun begitu ada banyak tipe dari
vegetarian, yaitu lacto vegetarian atau lactarian, lacto ovo vegetarian atau
lactovarian, vegetarian sebagian atau partial vegetarian, semi vegetarian, dan
vegan atau strict vegetarian. Tetapi harus diperhatikan bagi vegetarian, zat
gizi makronutrien dan mikronutrien tetap harus dipenuhi.</span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.0pt; mso-ansi-language: IN;"></span><br />
<a href="http://berbinarbinar.com/tips-gaya-hidup/gaya-hidup-sehat-vegetarian.html" style="line-height: normal; text-align: start; text-indent: 0px;">http://berbinarbinar.com/tips-gaya-hidup/gaya-hidup-sehat-vegetarian.html</a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06936651053439508922noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2546523217835640932.post-25339305465785789742012-10-15T08:15:00.002-07:002012-10-16T09:59:14.600-07:00Vegetarian Juga Berisiko Lho!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnt2Ja-I8oW33TrFNB_8h71O1w_jBOOyC5ipElYnWXgmAcUKWHPdGRhu5crDJtFP6p6jm3x_Yqz81uokzRg8xP_93NtMz9D8Xkn-WvSFx9akRKyecsgiy8pLw2QmacnZg7sOFUhe0MfczD/s1600/vegetarian.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnt2Ja-I8oW33TrFNB_8h71O1w_jBOOyC5ipElYnWXgmAcUKWHPdGRhu5crDJtFP6p6jm3x_Yqz81uokzRg8xP_93NtMz9D8Xkn-WvSFx9akRKyecsgiy8pLw2QmacnZg7sOFUhe0MfczD/s320/vegetarian.jpg" width="320" /></a></div>
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
mso-para-margin-top:0in;
mso-para-margin-right:0in;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0in;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;}
</style>
<![endif]-->
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 12pt 0in; text-align: justify; text-indent: 0.5in;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b><a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Vegetarianism" title="Vegetarianism"><span style="color: #e36c0a; line-height: 150%; text-decoration: none;">Vegetarian</span></a><span style="color: #e36c0a; line-height: 150%;"> </span><span style="color: #e36c0a; line-height: 150%;">adalah gaya hidup yang tidak mengkonsumsi daging, produk
unggas, atau ikan dan produk turunannya. Mereka juga menghindari bahan makanan
yang mengandung susu dan telur.</span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 12pt 0in; text-align: justify; text-indent: 0.5in;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b><span style="color: #e36c0a; line-height: 150%;">Banyak yang meyakini, dengan menjadi vegetarian orang lebih
aman dari penyakit-penyakit mematikan, seperti jantung koroner dan stroke.
Soalnya makanan-makanan itu cenderung mengandung bahan-bahan membayakan,
misalnya kolesterol.</span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 12pt 0in; text-align: justify; text-indent: 0.5in;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b><span style="color: #e36c0a; line-height: 150%;">Kendati begitu, menjadi vegetarian bukan berarti aman
seratus persen alias tanpa risiko. "Tetap saja ada risikonya. Sebab,
kelompok ini potensial kekurangan pangan hewani" kata Prof Dr Ir Ali
Khomsan, Guru Besar Jurusan Gizi Masyarakat dan Sumber Daya Keluarga IPB.
"Akibatnya, tak jarang di antara vegetarian yang mengalami anemia atau
penyakit kurang darah" ujarnya.</span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 12pt 0in; text-align: justify; text-indent: 0.5in;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b><span style="color: #e36c0a; line-height: 150%;">Hal itu dapat terjadi karena mereka kekurangan zat besi dan</span><span style="color: #e36c0a; line-height: 150%;"> </span><a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Vitamin_B12" title="Vitamin B12"><span style="color: #e36c0a; line-height: 150%; text-decoration: none;">vitamin B 12</span></a><span style="color: #e36c0a; line-height: 150%;"> </span><span style="color: #e36c0a; line-height: 150%;">dari bahan pangan hewani. Di samping itu, para vegetarian
juga kekurangan protein yang berfungsi membangun tubuh. Itu sebab, sebaiknya
anak-anak tidak menjadi vegetarian. "Soalnya, kekurangan protein, terutama
protein hewani, dapat menghambat pertumbuhan mereka" tegasnya.</span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 12pt 0in; text-align: justify; text-indent: 0.5in;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b><span style="color: #e36c0a; line-height: 150%;">Secara umum, vegetarian dibagi menjadi tiga golongan. Yakni
pure vegetarian (vegan), lacto vegetarian, dan lacto-ovo vegetarian. Pure
vegetarian adalah orang yang benar-benar hanya makan bahan dari tumbuhan dan
sama sekali tidak mengonsumsi bahan makanan dari hewani. Sementara lacto
vegetarian masih mengonsumsi susu. "Sedang lacto-ovo vegetarian adalah
vegetarian yang masih mengonsumsi susu dan telur" jelasnya.</span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 12pt 0in; text-align: justify; text-indent: 0.5in;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b><span style="color: #e36c0a; line-height: 150%;">Memang, menu utama vegetarian adalah sayur</span><span style="color: #e36c0a; line-height: 150%;"> </span><span style="color: #e36c0a; line-height: 150%;">dan buah-buahan. Namun, tentu saja itu tidak cukup. Para vegetarian perlu
suplemen (makanan tambahan) tertentu, untuk mengganti kekurangan bahan yang
dibutuhkan tubuh akibat tidak mengonsumsi pangan hewani. Terutama untuk bahan
zat besi dan vitamin B kompleks. Suplemen didapatkan dari luar bahan makanan pokok.
Namun, sejauh vegetarian tidak merasa mengalami gangguan dengan kesehatannya,
tidak mengkonsumsi suplemen juga tidak apa-ap<span style="font-size: small;">a.</span></span></b></span></span><br />
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b><span style="color: #e36c0a; line-height: 150%;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></b></span></span>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b><span style="color: #e36c0a; line-height: 150%;"><span style="font-size: small;"><a href="http://caradietsehat.com/zmt/untung-ruginya-menjadi-vegetarian">http://caradietsehat.com/zmt/untung-ruginya-menjadi-vegetarian</a> </span> </span></b></span></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06936651053439508922noreply@blogger.com0